{"id":113724,"date":"2024-08-16T16:59:32","date_gmt":"2024-08-16T11:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/"},"modified":"2024-08-20T17:10:27","modified_gmt":"2024-08-20T11:40:27","slug":"how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afecta la higiene personal a la calidad del aire interior?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #161616;color:#161616\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #161616;color:#161616\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#%C2%BFEstan_contaminando_tu_hogar_los_productos_que_usas_a_diario\" >\u00bfEst\u00e1n contaminando tu hogar los productos que usas a diario?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#1_Desodorantes_o_perfumes_%C2%A1Olores_increibles_pero_aire_contaminado\" >1. Desodorantes o perfumes: \u00a1Olores incre\u00edbles, pero aire contaminado!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#2_Geles_de_ducha_y_lociones\" >2. Geles de ducha y lociones:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#3_Productos_para_el_cabello\" >3. Productos para el cabello:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#4_Agentes_de_limpieza\" >4. Agentes de limpieza:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#%C2%BFSon_una_opcion_mas_segura_los_productos_%E2%80%9Cverdes%E2%80%9D\" >\u00bfSon una opci\u00f3n m\u00e1s segura los productos \u201cverdes\u201d?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#%C2%BFComo_reducir_el_impacto_de_la_higiene_personal_en_la_calidad_del_aire_interior\" >\u00bfC\u00f3mo reducir el impacto de la higiene personal en la calidad del aire interior?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#1_Elige_productos_sin_fragancia\" >1. Elige productos sin fragancia:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#2_Ventila_tu_espacio\" >2. Ventila tu espacio:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#3_Reduce_el_uso\" >3. Reduce el uso:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Todos quieren verse bien y oler bien. Es bien sabido que las fragancias agradables pueden ayudar a mejorar el estado de \u00e1nimo y tambi\u00e9n dejar una impresi\u00f3n duradera en los dem\u00e1s. Los malos olores pueden ser embarazosos y afectar tu primera impresi\u00f3n. Para esto, generalmente dependemos de opciones de higiene personal como perfumes, desodorantes o agentes de limpieza. Pero, \u00bfsab\u00edas que estos productos emiten contaminantes nocivos? Tu higiene personal afecta la calidad del aire interior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Los productos de higiene personal son los culpables ocultos en tu hogar. Muchos productos perfumados liberan sustancias qu\u00edmicas que comprometen la calidad del aire interior. Estos productos qu\u00edmicos pueden causar varios problemas de salud, como un alto riesgo de c\u00e1ncer, asma y alergias. Adem\u00e1s, la exposici\u00f3n a estos contaminantes puede causar dificultades de aprendizaje, atenci\u00f3n y comportamiento en los ni\u00f1os. Descubramos c\u00f3mo la higiene personal afecta la <a href=\"https:\/\/www.aqi.in\/blog\/tips-to-control-your-indoor-air-quality\/\">calidad del aire interior<\/a> y puede causar problemas de salud.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEstan_contaminando_tu_hogar_los_productos_que_usas_a_diario\"><\/span><span style=\"font-size: 24pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">\u00bfEst\u00e1n contaminando tu hogar los productos que usas a diario?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Todos los productos de higiene personal contienen compuestos qu\u00edmicos que emiten COV en el aire. Los COV (compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles) se evaporan f\u00e1cilmente a temperatura ambiente y aumentan el nivel de contaminaci\u00f3n del aire interior. Un informe de encuesta publicado por el <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5093181\/\" rel=\"nofollow\">NIH<\/a> revel\u00f3 que los productos perfumados han causado muchos efectos en la salud, afectando al 34,7% de los estadounidenses. Comencemos con los productos comunes que usamos todos los d\u00edas:<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113604 size-large\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-personal-hygiene-products-causing-air-pollution-1024x535.jpg\" alt=\"4 personal hygiene products causing air pollution \" width=\"1024\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-personal-hygiene-products-causing-air-pollution-1024x535.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-personal-hygiene-products-causing-air-pollution-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-personal-hygiene-products-causing-air-pollution-768x401.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-personal-hygiene-products-causing-air-pollution-1536x803.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/4-personal-hygiene-products-causing-air-pollution-2048x1071.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/span><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Desodorantes_o_perfumes_%C2%A1Olores_increibles_pero_aire_contaminado\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">1. Desodorantes o perfumes: \u00a1Olores incre\u00edbles, pero aire contaminado!<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Nuestras rutinas diarias incluyen el uso de desodorantes y <a href=\"\/?p=51345\">perfumes<\/a> para oler bien. Estos son una mezcla de fragancias sint\u00e9ticas y productos qu\u00edmicos, incluidos alcohol, etanol, acetona, etc. Todos estos productos qu\u00edmicos pueden contribuir a la contaminaci\u00f3n del aire interior al liberar COV en el aire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Problemas de salud: Un informe del EWG (grupo de trabajo ambiental) encontr\u00f3 que las fragancias arom\u00e1ticas en estos productos contienen ftalatos. Estos productos qu\u00edmicos tienen graves problemas de salud, incluidos el riesgo de c\u00e1ncer, asma y otros problemas de salud graves.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Geles_de_ducha_y_lociones\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">2. Geles de ducha y lociones:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Los compuestos en los geles de ducha y otros productos de cuidado personal se evaporan de nuestra piel despu\u00e9s de aplicarlos. Esto nos ayuda a mantenernos libres de cualquier olor corporal. Sin embargo, estos productos qu\u00edmicos emiten altos niveles de COV en el aire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">Problemas de salud:<\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"> La exposici\u00f3n a corto plazo a los COV a trav\u00e9s de estos productos puede causar mareos, dolores de cabeza e irritaci\u00f3n respiratoria.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Productos_para_el_cabello\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">3. Productos para el cabello:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">A todos les encanta su cabello desenredado, sin frizz, suave y brillante. Por eso, tenemos una amplia gama de productos para el cuidado del cabello, incluidos aerosoles, champ\u00fas, sueros, etc. Pero estos productos para el cabello contienen una alta cantidad de D5 Siloxano. Un qu\u00edmico que pertenece a la clase de los COV y que puede reaccionar al contacto con el aire y la luz solar. Su reacci\u00f3n puede emitir ozono y part\u00edculas en el aire. Si revisas los compuestos de la botella de tu champ\u00fa, notar\u00e1s \u00abbenceno\u00bb. Muchos estudios han afirmado que es com\u00fan en todos los productos y que su emisi\u00f3n conduce a problemas de salud graves.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Agentes_de_limpieza\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">4. Agentes de limpieza:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Limpiamos nuestras casas todos los d\u00edas con desinfectantes, ambientadores, detergentes para la ropa, etc. Estos productos est\u00e1n compuestos de altos qu\u00edmicos y emiten COV. Un estudio publicado en <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1352231004002171\" rel=\"nofollow\">Science Direct<\/a> destac\u00f3 que estos productos emiten altos niveles de COV. Porque contienen amon\u00edaco y reaccionan con otros productos qu\u00edmicos, lo que resulta en la emisi\u00f3n de ozono o PM2.5.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSon_una_opcion_mas_segura_los_productos_%E2%80%9Cverdes%E2%80%9D\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\">\u00bfSon una opci\u00f3n m\u00e1s segura los productos \u201cverdes\u201d?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113579 size-large\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/are-green-products-a-safer-choice-1024x607.jpg\" alt=\"are green and natural products safe? These emits VOCs\" width=\"1024\" height=\"607\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/are-green-products-a-safer-choice-1024x607.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/are-green-products-a-safer-choice-300x178.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/are-green-products-a-safer-choice-768x455.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/are-green-products-a-safer-choice.jpg 1514w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Seguramente has o\u00eddo hablar de productos naturales o verdes. Ya que estas son las opciones m\u00e1s seguras para la piel y el medio ambiente. Sin embargo, estos tambi\u00e9n incluyen compuestos de productos qu\u00edmicos sint\u00e9ticos, pero en menor cantidad. Por lo tanto, estos productos a\u00fan pueden resultar en emisiones de COV. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n pueden liberar compuestos org\u00e1nicos que pueden reaccionar con el ozono y formar formaldeh\u00eddo.<\/span><\/p>\n<p>\u00a1Conoce las soluciones inteligentes para la <a href=\"\/?p=104081\">calidad del aire en tu hogar<\/a>!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_reducir_el_impacto_de_la_higiene_personal_en_la_calidad_del_aire_interior\"><\/span><span style=\"font-size: 24pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">\u00bfC\u00f3mo reducir el impacto de la higiene personal en la calidad del aire interior?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Estos productos son necesidades diarias para todos que son necesarios para su uso. Por lo tanto, es imposible eliminar estos productos, pero tambi\u00e9n puedes <a href=\"\/?p=108932\">monitorear la calidad del aire<\/a>. Sin embargo, hay pasos que puedes tomar para minimizar los impactos de la higiene personal en la <a href=\"\/?p=110393\">calidad del aire interior<\/a>:<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113541 size-large\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Reduce-Personal-Hygiene-affects-indoor-air-quality-1024x517.jpg\" alt=\"Top 3 points to reduce personal hygiene affects on indoor air quality\" width=\"1024\" height=\"517\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Reduce-Personal-Hygiene-affects-indoor-air-quality-1024x517.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Reduce-Personal-Hygiene-affects-indoor-air-quality-300x151.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Reduce-Personal-Hygiene-affects-indoor-air-quality-768x388.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Reduce-Personal-Hygiene-affects-indoor-air-quality-1536x775.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Reduce-Personal-Hygiene-affects-indoor-air-quality.jpg 1914w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Elige_productos_sin_fragancia\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">1. Elige productos sin fragancia:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Puedes buscar productos sin fragancia o con compuestos qu\u00edmicos reducidos. Estos ayudan a sentirse mejor y oler mejor sin comprometer el aire que respiras, ya que emiten menos productos qu\u00edmicos en el aire.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Ventila_tu_espacio\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">2. Ventila tu espacio:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Aseg\u00farate siempre de que haya una buena ventilaci\u00f3n en tu hogar. Especialmente despu\u00e9s de usar productos de cuidado personal. Porque estos productos se evaporan r\u00e1pidamente justo despu\u00e9s de la aplicaci\u00f3n y emiten grandes cantidades de productos qu\u00edmicos. La ventilaci\u00f3n, como abrir ventanas y usar ventiladores de extracci\u00f3n, puede ayudar a que circule el aire y proporcione aire limpio.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Reduce_el_uso\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">3. Reduce el uso:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Intenta evitar el uso de estos productos tanto como sea posible y tambi\u00e9n s\u00e9 consciente de tu uso. Adem\u00e1s, puedes considerar el uso de alternativas a los perfumes y otros productos. Por ejemplo, perfumes s\u00f3lidos, desodorantes en roll-on, etc.,<\/span><\/p>\n<p>para reducir la emisi\u00f3n de part\u00edculas en el aire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span><span style=\"font-size: 18pt;\" data-preserver-spaces=\"true\">Conclusi\u00f3n:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">La contaminaci\u00f3n del aire interior es una preocupaci\u00f3n importante que afecta la vida de muchas personas, ya que pasamos m\u00e1s tiempo en interiores. Adem\u00e1s, la emisi\u00f3n de productos qu\u00edmicos de los productos de higiene personal afecta el aire interior y conduce a muchas condiciones de salud. Para esto, podemos reducir nuestro uso y exposici\u00f3n a contaminantes nocivos. Adem\u00e1s, toma decisiones conscientes para mejorar la calidad del aire y respirar aire fresco.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos quieren verse bien y oler bien. 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VOC en el aire y forman contaminantes secundarios.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo afecta la higiene personal a la calidad del aire interior?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La higiene personal afecta la calidad del aire interior ya que estos productos tienen compuestos qu\u00edmicos que emiten VOC en el aire y forman contaminantes secundarios.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/how-personal-hygiene-affects-indoor-air-quality\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Prana Air\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" 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