{"id":122818,"date":"2024-10-12T17:50:30","date_gmt":"2024-10-12T12:20:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/cold-air-and-asthma-solution\/"},"modified":"2024-10-28T12:40:54","modified_gmt":"2024-10-28T07:10:54","slug":"cold-air-and-asthma-solution","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/","title":{"rendered":"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #161616;color:#161616\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #161616;color:#161616\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#Aire_frio_contaminacion_del_aire_asma_y_alergias\" >Aire fr\u00edo + contaminaci\u00f3n del aire = asma y alergias<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#%C2%BFCuales_son_mis_posibilidades_de_desarrollar_asma_este_invierno\" >\u00bfCu\u00e1les son mis posibilidades de desarrollar asma este invierno?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#Ahora_tu_pregunta_es_%C2%BFcuales_son_tus_posibilidades_de_desarrollar_asma_este_invierno\" >Ahora tu pregunta es: \u00bfcu\u00e1les son tus posibilidades de desarrollar asma este invierno?&nbsp;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#Viviendo_en_areas_altamente_contaminadas\" >Viviendo en \u00e1reas altamente contaminadas:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#Registros_de_alergias_previas\" >Registros de alergias previas:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#%C2%BFComo_puedo_protegerme_de_desarrollar_asma_o_condiciones_similares\" >\u00bfC\u00f3mo puedo protegerme de desarrollar asma o condiciones similares?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#1_Para_personas_con_asma\" >1: Para personas con asma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#2_Personas_en_areas_altamente_contaminadas\" >2: Personas en \u00e1reas altamente contaminadas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#3_Ninos_y_personas_mayores\" >3: Ni\u00f1os y personas mayores<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#Vivamos_tus_inviernos_con_felicidad_y_salud\" >Vivamos tus inviernos con felicidad y salud:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u00bfTambi\u00e9n enfrentas dificultades para respirar en climas fr\u00edos? Aqu\u00ed est\u00e1 la respuesta y la soluci\u00f3n para todos tus problemas de aire fr\u00edo y asma.<\/p>\n\n\n\n<p>El invierno es la temporada de caf\u00e9s calientes y mantas acogedoras. Pero los inviernos no se limitan a los buenos momentos. Porque el aire fr\u00edo y el asma causan varios problemas en la vida de todos. Los escalofr\u00edos del aire fr\u00edo aumentan el nivel de contaminaci\u00f3n invernal, ya que atrapan m\u00e1s contaminantes y resultan en mala calidad del aire. Adem\u00e1s, el aire fr\u00edo tambi\u00e9n provoca muchos casos al\u00e9rgicos. Por lo tanto, el invierno puede ser un momento dif\u00edcil para tus pulmones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El asma es una enfermedad pulmonar cr\u00f3nica que afecta la funci\u00f3n respiratoria y resulta en varios problemas. D\u00eda a d\u00eda, los casos de asma est\u00e1n aumentando por muchas razones. El principal problema es la contaminaci\u00f3n del aire. Porque muchos contaminantes en el aire causan inflamaci\u00f3n en los pulmones y desencadenan el asma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Seg\u00fan la OMS, el asma afect\u00f3 a 262 millones de personas en 2019 a nivel mundial.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pero no te preocupes porque aqu\u00ed est\u00e1 la soluci\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire para el asma. Puedes vencer f\u00e1cilmente <a href=\"https:\/\/www.aqi.in\/blog\/air-pollution-in-india-2024-change-in-october\/\">la contaminaci\u00f3n del aire invernal<\/a> y las posibilidades de asma. Aqu\u00ed est\u00e1n las soluciones pr\u00e1cticas para quienes padecen asma y alergias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aire-frio-contaminacion-del-aire-asma-y-alergias\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aire_frio_contaminacion_del_aire_asma_y_alergias\"><\/span>Aire fr\u00edo + contaminaci\u00f3n del aire = asma y alergias<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los inviernos y la contaminaci\u00f3n del aire son una condici\u00f3n grave y el principal factor es la temperatura misma. Porque muchas actividades aumentan, lo que resulta en altas emisiones, y el clima fr\u00edo atrapa estos contaminantes m\u00e1s cerca del suelo. La inversi\u00f3n de temperatura es la \u00fanica raz\u00f3n para atrapar varias part\u00edculas nocivas. Los altos niveles de contaminantes del aire a nivel del suelo conducen a una exposici\u00f3n prolongada a la contaminaci\u00f3n del aire. La contaminaci\u00f3n del aire causa asma, alergias y varias condiciones de salud. Aqu\u00ed nos estamos enfocando en el asma y c\u00f3mo la contaminaci\u00f3n del aire desencadena ataques en los pacientes asm\u00e1ticos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El asma caus\u00f3 alrededor de 455,000 muertes en 2019 seg\u00fan la OMS. Seg\u00fan un estudio del NIH, los inviernos y las condiciones clim\u00e1ticas han aumentado las visitas al departamento de emergencias por asma en los hospitales en un 1.25 veces.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2400\" height=\"2400\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data.jpg\" alt=\"cambios en los pulmones de una persona con asma\" class=\"wp-image-121001\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data.jpg 2400w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-180x180.jpg 180w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/lungs-connditions-in-asthma-with-data-200x200.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cuales-son-mis-posibilidades-de-desarrollar-asma-este-invierno\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_mis_posibilidades_de_desarrollar_asma_este_invierno\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son mis posibilidades de desarrollar asma este invierno?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cualquiera puede enfrentar asma por varias razones, como el aire fr\u00edo. Muchos factores son responsables de convertir a una persona sana en asm\u00e1tica. Sin embargo, la mayor\u00eda de los ni\u00f1os y adultos tienen un alto riesgo de desarrollar condiciones asm\u00e1ticas. La condici\u00f3n ocurre ya que varios factores desencadenan la inflamaci\u00f3n pulmonar. El estrechamiento de las v\u00edas respiratorias y las dificultades para respirar aumentan las posibilidades de asma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La contaminaci\u00f3n del aire es una de las principales razones del asma en una persona sana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ahora-tu-pregunta-es-cuales-son-tus-posibilidades-de-desarrollar-asma-este-invierno-nbsp\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ahora_tu_pregunta_es_%C2%BFcuales_son_tus_posibilidades_de_desarrollar_asma_este_invierno\"><\/span>Ahora tu pregunta es: \u00bfcu\u00e1les son tus posibilidades de desarrollar asma este invierno?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Desarrollar asma es impredecible, ya que cualquiera puede enfrentar el problema de manera aleatoria. Adem\u00e1s, la raz\u00f3n del aumento del asma es desconocida, ya que varias situaciones desencadenan la condici\u00f3n. Sin embargo, tus posibilidades son m\u00e1s altas si enfrentas alergias estacionales con frecuencia. Aqu\u00ed hay algunos puntos a considerar para conocer tus posibilidades de desarrollar asma debido al aire fr\u00edo:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-viviendo-en-areas-altamente-contaminadas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Viviendo_en_areas_altamente_contaminadas\"><\/span>Viviendo en \u00e1reas altamente contaminadas:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/childern-in-polluted-area-1024x683.jpg\" alt=\"vivir en \u00e1reas altamente contaminadas, aire fr\u00edo y casos de asma\" class=\"wp-image-121025\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/childern-in-polluted-area-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/childern-in-polluted-area-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/childern-in-polluted-area-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/childern-in-polluted-area-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/childern-in-polluted-area.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un estudio del NIH muestra que la contaminaci\u00f3n del aire aumenta la incidencia global de asma en ni\u00f1os en un 13%. La exposici\u00f3n prolongada a contaminantes nocivos como NO2, PM2.5, ozono, etc., puede causar inflamaci\u00f3n en los pulmones y las v\u00edas respiratorias. Esto puede aumentar tus posibilidades de desarrollar asma. El asma por contaminaci\u00f3n del aire puede empeorar durante el invierno. Conoce la calidad del aire en tu \u00e1rea para comprobar tus posibilidades de enfrentar asma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-registros-de-alergias-previas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Registros_de_alergias_previas\"><\/span>Registros de alergias previas:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-allergies-1024x683.jpg\" alt=\"una mujer enfrentando problemas por el aire fr\u00edo y dolor de cabeza\" class=\"wp-image-121013\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-allergies-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-allergies-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-allergies-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-allergies-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-allergies.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El aire fr\u00edo tambi\u00e9n resulta en varias alergias, ya que los casos de tos fr\u00eda aumentan en invierno. Adem\u00e1s, cualquier persona con problemas previos como rinitis u otras alergias tiene una alta probabilidad de enfrentar asma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-puedo-protegerme-de-desarrollar-asma-o-condiciones-similares\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puedo_protegerme_de_desarrollar_asma_o_condiciones_similares\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo puedo protegerme de desarrollar asma o condiciones similares?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Desarrollar asma o condiciones similares depende de varios factores. Pero estas posibilidades aumentan durante el invierno. El aire fr\u00edo y el asma tienen diferentes efectos en cada persona. Por ejemplo, los ni\u00f1os y los adultos tienen un alto riesgo de enfrentar m\u00e1s problemas. La mejor soluci\u00f3n para el asma durante el invierno es encontrar una manera de manejar tus condiciones. Aqu\u00ed hay algunas soluciones para la contaminaci\u00f3n del aire en relaci\u00f3n con el asma:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-para-personas-con-asma\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Para_personas_con_asma\"><\/span>1: Para personas con asma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-asthma-using-inhaler-1024x683.jpg\" alt=\"el aire fr\u00edo y el asma pueden empeorar\" class=\"wp-image-120977\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-asthma-using-inhaler-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-asthma-using-inhaler-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-asthma-using-inhaler-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-asthma-using-inhaler-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-person-with-asthma-using-inhaler.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Las personas asm\u00e1ticas deben tomar las precauciones y cuidados adecuados durante el invierno. Dado que el aire fr\u00edo y el asma son rivales, pueden empeorar tu salud y llevar a problemas graves.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar el aire libre:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Intenta quedarte dentro en condiciones fr\u00edas y mantente cubierto y abrigado. Tambi\u00e9n, mant\u00e9n tus espacios interiores libres de contaminantes nocivos. Para esto, instala <a href=\"https:\/\/pranaair.com\/fresh-air-machine\/\">purificadores de aire interiores<\/a> como la mejor soluci\u00f3n para el aire limpio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verificar el \u00edndice de calidad del aire:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Revisa regularmente los niveles de <a href=\"https:\/\/www.aqi.in\/\">AQI<\/a> en tu \u00e1rea para saber cu\u00e1l es el estado actual del aire que respiras. Intenta quedarte dentro y cubrirte en niveles altos de contaminaci\u00f3n. Tambi\u00e9n, sigue las recomendaciones de tu m\u00e9dico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Medicamentos adecuados:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Intenta seguir las sugerencias de tu m\u00e9dico para mantener un estilo de vida saludable y para la hidrataci\u00f3n. No te saltes ninguna receta para tu asma. Mant\u00e9n siempre tu inhalador a la mano y \u00fasalo adecuadamente para evitar dificultades respiratorias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-personas-en-areas-altamente-contaminadas\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Personas_en_areas_altamente_contaminadas\"><\/span>2: Personas en \u00e1reas altamente contaminadas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/people-in-highly-polluted-area-1024x683.jpg\" alt=\"personas viviendo en \u00e1reas altamente contaminadas\" class=\"wp-image-120989\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/people-in-highly-polluted-area-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/people-in-highly-polluted-area-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/people-in-highly-polluted-area-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/people-in-highly-polluted-area-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/people-in-highly-polluted-area.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire invernal, tanto a largo como a corto plazo, puede afectar la salud de una persona sana. Protegerse contra el aire fr\u00edo y el asma es crucial, as\u00ed que conc\u00e9ntrate en estos puntos este invierno:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conoce la calidad del aire:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Haz cualquier plan o decisi\u00f3n despu\u00e9s de conocer la calidad del aire de tu \u00e1rea. Intenta usar una <a href=\"\/?page_id=45986\">mascarilla N95<\/a> durante los niveles altos de contaminaci\u00f3n al salir. Sigue las sugerencias de tu <a href=\"https:\/\/www.aqi.in\/\">sitio web o aplicaci\u00f3n AQI.in<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Obt\u00e9n aire fresco:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ventila tu hogar u oficina durante la luz solar durante el d\u00eda para eliminar los contaminantes interiores. Respira aire fresco y evita \u00e1reas contaminadas o consigue un purificador de aire dentro de tu casa para tener aire limpio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usa m\u00e9todos ecol\u00f3gicos:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Planta m\u00e1s plantas de interior o pasa de 1 a 2 horas al sol para evitar el aire fr\u00edo y la contaminaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-ninos-y-personas-mayores\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Ninos_y_personas_mayores\"><\/span>3: Ni\u00f1os y personas mayores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.pranaair.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-child-and-a-old-age-person-1024x683.jpg\" alt=\"proteger a tus hijos y personas mayores de tu familia\" class=\"wp-image-121037\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-child-and-a-old-age-person-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-child-and-a-old-age-person-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-child-and-a-old-age-person-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-child-and-a-old-age-person-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/a-child-and-a-old-age-person.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El aire fr\u00edo y el asma pueden afectar en gran medida a los ni\u00f1os y a las personas mayores. Requieren cuidado y atenci\u00f3n adecuados para unos inviernos felices y saludables. Aqu\u00ed hay algunos puntos a considerar:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prot\u00e9gelos de la exposici\u00f3n:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mant\u00e9n el aire limpio y fresco a su alrededor con purificadores de aire y mascarillas. <a href=\"https:\/\/www.aqi.in\/blog\/how-to-check-air-quality-in-your-area-a-complete-guide\/\">Verifica la calidad del aire<\/a> de tu \u00e1rea y limita su exposici\u00f3n al aire libre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dieta saludable e hidrataci\u00f3n:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Haz que su comida contenga m\u00e1s nutrientes esenciales y vitaminas para potenciar su inmunidad. Algunos superalimentos como el jengibre y la c\u00farcuma funcionan como antioxidantes en tu cuerpo. Adem\u00e1s, bebe mucha agua y mantente hidratado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prot\u00e9gete del aire fr\u00edo:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El aire fr\u00edo puede bloquear las v\u00edas respiratorias, as\u00ed que mantener a tus beb\u00e9s y abuelos abrigados puede ayudar. Usa m\u00e1s ropa para mantenerlos c\u00e1lidos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vivamos-tus-inviernos-con-felicidad-y-salud\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vivamos_tus_inviernos_con_felicidad_y_salud\"><\/span>Vivamos tus inviernos con felicidad y salud:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El aire fr\u00edo y el asma pueden ser problemas problem\u00e1ticos este invierno, pero con los pasos correctos, disfruta de tus inviernos con festividades y nieve. Monitorea la calidad del aire interior y exterior para evitar la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n del aire. Protege tus pulmones y respira aire limpio y fresco para una vida saludable.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTambi\u00e9n enfrentas dificultades para respirar en climas fr\u00edos? Aqu\u00ed est\u00e1 la respuesta y la soluci\u00f3n para todos tus problemas de&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":5362,"featured_media":121058,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[330],"tags":[],"class_list":["post-122818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-air-pollution-es"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"No te preocupes porque aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n para el aire fr\u00edo y el asma. Usted puede vencer f\u00e1cilmente la contaminaci\u00f3n del aire en invierno y las posibilidades de sufrir asma.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No te preocupes porque aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n para el aire fr\u00edo y el asma. Usted puede vencer f\u00e1cilmente la contaminaci\u00f3n del aire en invierno y las posibilidades de sufrir asma.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Prana Air\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/airprana\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-12T12:20:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-28T07:10:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Shakshi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Shakshi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/\",\"name\":\"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-12T12:20:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-28T07:10:54+00:00\",\"description\":\"No te preocupes porque aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n para el aire fr\u00edo y el asma. Usted puede vencer f\u00e1cilmente la contaminaci\u00f3n del aire en invierno y las posibilidades de sufrir asma.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg\",\"width\":4800,\"height\":2400,\"caption\":\"cold air and asthma in winters\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/cold-air-and-asthma-solution\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Air Pollution\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/category\\\/air-pollution-es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/\",\"name\":\"Prana Air\",\"description\":\"Air Quality Monitoring &amp; Solutions\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Prana Air\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/about-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/about-logo.png\",\"width\":386,\"height\":299,\"caption\":\"Prana Air\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pranaair.com\\\/blog\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/airprana\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/prana_air\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/pranaair\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/PranaAir\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/prana_air\\\/\"],\"description\":\"Prana Air was founded in 2017 to provide the best indoor and outdoor air quality monitoring devices and clean air solutions globally. We, at Prana Air, understand the constant fight against the rising concern of air pollution. Prana Air offers low-cost, highly accurate and smart air quality monitoring devices, sensors, drone, fresh air machine, PCO cell air sanitizer, air purifier, car air filter and motorized N95 pollution mask that improve the quality of the air you breathe. We use highly advanced and reliable connectivity technologies like WiFi, GSM SIM, RS-485 and LoRa.\",\"email\":\"info@pranaair.com\",\"telephone\":\"+917391873918\",\"legalName\":\"Prana Air Private Limited\",\"taxID\":\"07AAPCP8225N1ZO\",\"duns\":\"86-028-9182\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"11\",\"maxValue\":\"50\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno","description":"No te preocupes porque aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n para el aire fr\u00edo y el asma. Usted puede vencer f\u00e1cilmente la contaminaci\u00f3n del aire en invierno y las posibilidades de sufrir asma.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno","og_description":"No te preocupes porque aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n para el aire fr\u00edo y el asma. Usted puede vencer f\u00e1cilmente la contaminaci\u00f3n del aire en invierno y las posibilidades de sufrir asma.","og_url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/","og_site_name":"Prana Air","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/airprana","article_published_time":"2024-10-12T12:20:30+00:00","article_modified_time":"2024-10-28T07:10:54+00:00","og_image":[{"width":4800,"height":2400,"url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Shakshi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Shakshi","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/","url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/","name":"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg","datePublished":"2024-10-12T12:20:30+00:00","dateModified":"2024-10-28T07:10:54+00:00","description":"No te preocupes porque aqu\u00ed tienes la soluci\u00f3n para el aire fr\u00edo y el asma. Usted puede vencer f\u00e1cilmente la contaminaci\u00f3n del aire en invierno y las posibilidades de sufrir asma.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/women-facing-cold-air-and-asthma-.jpg","width":4800,"height":2400,"caption":"cold air and asthma in winters"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/cold-air-and-asthma-solution\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Air Pollution","item":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/category\/air-pollution-es\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Aire fr\u00edo y asma: conozca las soluciones a la contaminaci\u00f3n del aire en invierno"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/#website","url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/","name":"Prana Air","description":"Air Quality Monitoring &amp; Solutions","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/#organization","name":"Prana Air","url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/about-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/about-logo.png","width":386,"height":299,"caption":"Prana Air"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/airprana","https:\/\/www.instagram.com\/prana_air\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pranaair\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/PranaAir","https:\/\/www.pinterest.com\/prana_air\/"],"description":"Prana Air was founded in 2017 to provide the best indoor and outdoor air quality monitoring devices and clean air solutions globally. We, at Prana Air, understand the constant fight against the rising concern of air pollution. Prana Air offers low-cost, highly accurate and smart air quality monitoring devices, sensors, drone, fresh air machine, PCO cell air sanitizer, air purifier, car air filter and motorized N95 pollution mask that improve the quality of the air you breathe. We use highly advanced and reliable connectivity technologies like WiFi, GSM SIM, RS-485 and LoRa.","email":"info@pranaair.com","telephone":"+917391873918","legalName":"Prana Air Private Limited","taxID":"07AAPCP8225N1ZO","duns":"86-028-9182","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"11","maxValue":"50"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5362"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122818"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122824,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122818\/revisions\/122824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pranaair.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}