大気汚染と加齢による脳の退化が関係していることが判明！ あなたの子供は安全ですか？
大気汚染と脳の変性に関連性があるかどうか考えたことはありますか? 大気汚染は、世界の死亡原因のトップ 5 の 1 つです。 それは気道だけでなく私たちの心臓にも顕著な影響を与えます。 しかし、新しい研究は、それが私たちの…
大気汚染から身を守るための健康的なヒントを知る
大気汚染は国全体で深刻な懸念となっています。毎日、様々な形で大気汚染が人間の健康に与える影響を示すニュースが数多く報じられています。まずは大気汚染から自分を守る健康な方法を提供する前に、短期および長期の健康への影響を理解しましょう。
大気汚染の短期的な健康影響：
大気汚染は誰にでも影響を与えます。汚染された空気を吸入する直接的な影響は、目、鼻、喉、さらには肺の刺激です。これにより、人は不機嫌に感じたり、疲れたりすることがあります。汚染レベルにさらされた人は、感染症やアレルギーにもかかりやすくなります。
大気汚染の長期的な健康影響：
高レベルの大気汚染にさらされると、特に子供や高齢者では様々な慢性疾患が引き起こる可能性があります。心臓、肺、腎臓の不全など、汚染された空気の吸入に直接関連するいくつかの慢性疾患があります。
大気汚染から身を守るためのヒント：
大気汚染がひどい日には、ドアや窓を閉めるようにしてください。
住んでいる地域に煙がある場合は、窓を閉めて空気清浄機を設置してください。
最適なフィルターとして機能する窓用メッシュスクリーンを使用してください。これにより、家の中のほこりや花粉、そして昆虫を捕捉するのに役立ちます。
木や植物がたくさんある公園や庭園を訪れることができます。
汚染されたエリアから定期的に休憩を取ることは、危険な汚染物質から遠ざかる良い選択肢です。
屋内の空気浄化植物を増やすことができます。
ピースリリー、フローリストのキク、ゴールデンポトス、イングリッシュアイビーなどの植物を導入して、清浄な空気環境を作り出すことができます。
ほこりダニやカビは湿気の中で繁殖するため、室内の湿度レベルを30〜50％に保つようにしてください。
環境中の炭素排出量を減らすために、公共交通機関を利用したり、自転車で移動したり、できるだけ歩行することが重要です。
エアコンシステムや車のキャビンフィルターなどの空気フィルターを定期的に交換して、吸気される空気中のアレルゲンを除去してください。
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モンスーン中に車内の HVAC システムを管理する方法を知る
この国は最近、梅雨の季節を経験しています。梅雨の季節は車にとってかなり厳しいことがあります。特に、車の内装に関してはそうです。この時期は、ほとんどの車の室内が奇妙な匂いを出し始めます。多くの場合、人々はこの不快な匂いの出所がわからないことがあります。ただし、車のHVACシステムをチェックすると、潜在的な問題がわかる場合があります。
今日のこのブログでは、車のHVACシステムの世話をする方法について説明します。
HVACシステム
HVACシステムとは、暖房、換気、および空調のことです。車のHVACシステムの目的は、キャビンに入る空気をきれいにし、冷やし、加熱し、調整し、換気し、および除湿することです。
よく、車の内部の温度と湿度の上昇により、車の環境内で不快な臭いが発生することがあります。特に、梅雨の季節には、車のシートカバーやカーペットが湿ってしまうことがあります。これにより、カビやカビの成長が予想外の箇所に発生する可能性があります。
したがって、車の旅先で問題を回避するために、HVACシステムを定期的にチェックして問題がないか確認することが重要です。
梅雨の間に、車の内装環境が安全で健康的であることを確認するためにできること：
車カバーの使用を避ける – 内装をより熱くしてしまい、揮発性ガスと湿度のレベルが不快な臭いと細菌の成長を引き起こす可能性があります。
車を定期的に点検し、効率的に作動し続けるようにします。グローブボックスの下に配置されている車のキャビンフィルターもチェックします。
ACの塵を専門家に除菌してもらいます。ACシステム内の湿気は、時間とともにカビの成長を引き起こす可能性があります。
車内で簡単に乾燥させることができる全天候型マットを使用します。
シートやカーペットが濡れた場合は、余分な水分を吸収するために新聞紙を使用するか、窓を開けて乾燥させます。
車に搭載されている車の消臭装置をインストールし、特に梅雨の季節に車内の不快な臭いを除去します。
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車内の空気汚染物質を撃退する最良の方法を知る
大気汚染の持続的な増加により、私たちの生活は困難になっています。残念ながら、私たちは徐々に空気の質の悪い極端な影響に屈しています。特に、車の中にいる場合、車の屋内空気汚染物質により、より脆弱になります。大人から子供、高齢者まで、車で移動する際には誰もが健康に危険が及びます。したがって、車の空気清浄機を設置して、屋内汚染物質の有害な影響を排除することが非常に重要です。
車の屋内空気汚染物質を撃退するための最良の方法：
汚染源を制御する：
車の屋内空気汚染物質の増加レベルを制御する方法を見つけることは非常に重要です。通常、細菌、ほこり、花粉が空気を汚染します。これらの汚染物質は通常、ドアの開閉やHVACシステムから内部に入ります。これらに加えて、車内空間は時には悪臭、煙、車の排気、CO2およびCOの増加レベル、そしてペットの毛で汚染されます。したがって、汚染源をチェックすることが常にお勧めです。
換気と清潔な空気は同じ問題の一部です：
車の屋内空気汚染物質を減らすのに役立つ2つの重要な要因。もちろん、車の空気清浄機はこれらの2つの要因を達成するのに役立ちます。ただし、移動中に常に新鮮で清潔な空気を呼吸できるように、車内に適切な換気があることが重要です。車内の空気を外部の空気と交換させます。天候と大気汚染レベルを確認しながら、時々車の窓を開けてください。また、車のキャビンエアフィルターを交換して、HVACシステムが最適な状態で動作するようにします。
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室内空気の質を監視することがなぜ重要ですか?
室内空気の品質を監視することの重要性について考えたことがありますか？
建物内の良好な室内空気品質を維持することは非常に重要です。また、住人の福祉のために安全で快適な作業環境を確保することも重要です。室内空気の品質が悪いと、しばしばシックビルディングシンドロームまたはSBSが発生することがあります。
これは、注意力の低下、頭痛、呼吸困難、疲労などの症状を含む心理的な疾患です。これは、作業空間での生産性の低下にもつながる場合があります。したがって、室内空気品質を監視することは非常に重要です。
読む – 私が呼吸している空気の品質をどのように改善できますか？
室内空気品質の監視の利点
シックビルディングシンドローム
室内空気品質を監視する利点の1つは、シックビルディングシンドロームまたはSBSに簡単に対処できることです。建物の炭素排出量や炭素フットプリントはしばしば無視されます。したがって、室内空気の品質が人間に与える影響は想像以上に深刻です。不適切な換気を含む多くの要因が、室内の不健康な空気環境を引き起こすことがあります。適切でない温度や湿度レベルも、慢性疾患に発展する可能性のある健康問題を引き起こします。空中の化学物質や汚染物質は、住人の精神を乱し、急性の不快感を引き起こすことがよくあります。
室内空気品質の継続的な監視
室内の汚染物監視装置を使用することで、室内空気品質の汚染レベルを追跡できます。これらの装置を使用すると、汚染物の濃度のリアルタイムの変動を確認できます。複数の室内空気品質パラメータを持つモニターは、連続して – 毎時、毎日、および毎週 – 測定できます。室内モニターは、建物の室内空気の悪い品質に寄与するさまざまな要因を検出し、測定するのに役立ちます。温度、湿度、CO2、CO、NO2、SO2など、多くの有害なガスや化合物などのパラメータは、予期せぬ事故を防ぐのに役立ちます。
人は自宅でいつも病気になるべきではありません – 少なくとも自分の家では安全を感じるはずです。
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大気汚染が妊娠に与える影響は何ですか?
妊娠は、母親の人生で最も美しいが最も難しい時期です。あなたの健康に非常に注意を払う必要があります。なぜなら、あなただけでなく、もう1つの命もあなたの中で育まれているからです。食事、生活様式、避けるべき習慣など、取るべき注意事項をすべて知っているかもしれません。しかし、あなたが呼吸している空気についても気にかけたことがありますか？妊娠中の空気汚染の影響について話しましょう。
多くの研究によって示されているように、空気汚染は妊娠に影響を与えます。さらに、それは予想される母親とその赤ちゃんの健康に潜在的な脅威をもたらします。
妊娠における空気汚染のいくつかの影響：
低出生体重 – 理想的な妊娠は、38-40週で3〜4kgの赤ちゃんを出産します。2.5kg未満の赤ちゃんが生まれると、「低出生体重」と見なされます。低体重の別の理由があるかもしれません。空気汚染がこの合併症の主な原因の1つと考えられています。
早産 – ヨーク大学の研究によると、年間約300万人の赤ちゃんが空気汚染のために早産すると言われています。つまり、年間の早産の18％が空気汚染の影響を受けています。
自閉症 – ハーバード大学の研究によれば、妊娠の第3期に高濃度の微粒子を含む汚染にさらされた女性は、自閉症の子供を出産するリスクが2倍になります。また、妊娠初期に同じレベルの汚染にさらされた女性は、自閉症の子供を出産するリスクがはるかに低いことがわかりました。
喘息 – 空気汚染は喘息を悪化させます。妊娠中の未治療の喘息は、赤ちゃんが酸素不足、成長の遅れ、低体重、および早産に苦しむ可能性があります。妊娠中の汚染に対する脆弱性は、赤ちゃんの喘息発症リスクを増加させる可能性があることも発見されています。なぜなら、PM汚染が胎盤を破壊するからです。
妊婦は空気汚染を避けるための必要な対策を取るべきです、その一つが室内空気清浄機を持つことです-新しい到着に期待される最低限のことです。
画像クレジット：Antonio Thomás Koenigkam Oliveira