室内空気汚染 – あなたのお子様はきれいな空気を吸っていますか?

大気汚染の際、多くの人々が外出するよりも屋内に留まる方が良いと考えます。しかし、室内の清浄な空気を吸うことが安全だと思うのは完全に間違っています。WHOによると、室内空気は屋外空気よりも10倍も汚染されていると考えられています。
室内で清浄な空気を吸っているかどうかをよく知っていますか?屋内のPMレベルを監視していますか?お子様は清潔で安全な空気を吸っていますか?
このブログでは、このテーマをカバーし、室内の汚染から空気をきれいにする方法についての提案をします。

清潔な空気を吸っていますか?
さまざまな汚染のホットスポットを見つける方法を知っていることは、汚染を撃退する方法を理解するのに役立ちます。そのため、屋内空気汚染に対処するための簡単なヒントを提供しています:

換気が非常に重要です

屋内を明るくし、換気することは非常に重要です。このようにすると、屋内の空気が循環し、屋内環境が調和することができます。窓を開けておくとより多くの汚染された空気が入ると多くの人々が考えますが、専門家はそれが換気を改善し、カビの成長を助けると述べています。

子供たちに警告してください

室内空気汚染に関与する汚染物質について子供たちや大人に教育することは、室内の汚染に対抗する優れた方法です。しばしば、私たちは排便物質であり、危険な化学物質の高いレベルを持つ製品を使用します。これらの化学製品を使用すると、がん、心臓病などのさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。専門家のベストアドバイス:そうした製品を最初から使用しないでください!

家を徹底的に掃除してください

家を単に拭くだ
けでは室内の空気汚染物質を取り除くことはできません。カーペットや家具の徹底的な掃除も必要です。空調が正常に機能していないために非常に寒いか、または非常に多湿な状態になると、さまざまな要因によって室内の空気汚染物質が増殖することがあります。したがって、家を定期的に徹底的に掃除することが重要です。

植物を使用してください

空気を浄化する植物は室内の空気汚染に打ち勝つ最良の方法です。それは室内環境をポジティブなエネルギーと生産性で活性化します。多くの植物はあまり手入れや注意を必要とせず、初心者の方でも大丈夫です。スネークプラントやデビルズアイビーから始めてみてください。

各部屋に空気清浄機を使用してください

室内空気汚染は子供たちの間でさまざまな健康問題を引き起こす可能性があるため、各部屋に空気清浄機を設置することが重要です。空気清浄機には、それらを捕獲して価値のある生物を殺すHEPAフィルターが備わっています。空気清浄機は、95%の効率で微細な塵粒子をろ過することで空気を浄化するのに役立ちます。

大気汚染から身を守るための健康的なヒントを知る

大気汚染は国全体で深刻な懸念となっています。毎日、様々な形で大気汚染が人間の健康に与える影響を示すニュースが数多く報じられています。まずは大気汚染から自分を守る健康な方法を提供する前に、短期および長期の健康への影響を理解しましょう。
大気汚染の短期的な健康影響:
大気汚染は誰にでも影響を与えます。汚染された空気を吸入する直接的な影響は、目、鼻、喉、さらには肺の刺激です。これにより、人は不機嫌に感じたり、疲れたりすることがあります。汚染レベルにさらされた人は、感染症やアレルギーにもかかりやすくなります。
大気汚染の長期的な健康影響:
高レベルの大気汚染にさらされると、特に子供や高齢者では様々な慢性疾患が引き起こる可能性があります。心臓、肺、腎臓の不全など、汚染された空気の吸入に直接関連するいくつかの慢性疾患があります。

大気汚染から身を守るためのヒント:

大気汚染がひどい日には、ドアや窓を閉めるようにしてください。
住んでいる地域に煙がある場合は、窓を閉めて空気清浄機を設置してください。
最適なフィルターとして機能する窓用メッシュスクリーンを使用してください。これにより、家の中のほこりや花粉、そして昆虫を捕捉するのに役立ちます。
木や植物がたくさんある公園や庭園を訪れることができます。
汚染されたエリアから定期的に休憩を取ることは、危険な汚染物質から遠ざかる良い選択肢です。
屋内の空気浄化植物を増やすことができます。
ピースリリー、フローリストのキク、ゴールデンポトス、イングリッシュアイビーなどの植物を導入して、清浄な空気環境を作り出すことができます。
ほこりダニやカビは湿気の中で繁殖するため、室内の湿度レベルを30〜50%に保つようにしてください。
環境中の炭素排出量を減らすために、公共交通機関を利用したり、自転車で移動したり、できるだけ歩行することが重要です。
エアコンシステムや車のキャビンフィルターなどの空気フィルターを定期的に交換して、吸気される空気中のアレルゲンを除去してください。

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お住まいの地域の大気質指数を確認するにはどうすればよいですか?

大気品質指数は、あなたが呼吸する空気の質を定義する一般的な用語です。多くの人々がAQI(大気品質指数の頭字語)の重要性を知らないことがあります。このブログでは、AQIの意味と、お住まいの地域の空気品質を確認する方法を説明します。

AQI – 大気品質指数
AQIは、日々の大気品質を報告するために使用される方法です。その瞬間の空気がどれだけきれいか、または汚染されているかを示します。また、悪い空気品質が人間の健康にどのような影響を与えるかも教えてくれます。大気品質指数は、基本的に地表オゾン、粒子汚染物(微粒子状物質またはPM 2.5および10としても知られています)、一酸化炭素、二酸化硫黄、および二酸化窒素に基づいて計算されます。 EPAによると、地表オゾンと空中の微粒子は、深刻な健康問題を引き起こす2つの主要な汚染物質です。

大気品質指数はどのように機能しますか?
簡単な方法で、AQIの範囲は次のとおりです:
0-50 – 良い
51-100 – 適度
101-200 – 悪い
201-300 – 不健康
301-400 – 深刻
401-500+ – 有害
理想的なAQIレベルは常に0-50の間で、良いと見なされます。値が高いほど、地域の汚染レベルが高くなります。このようにして、健康に対する長期および短期の影響を受けるリスクが大幅に高まります。

AQIアプリの使い方
良い空気品質と悪い空気品質の違いを理解することは今日必要不可欠です。あなたが呼吸している空気が健康に悪いかどうかを認識することは、必要な予防措置を取り、あなたを任意の健康問題から守るのに役立ちます。大気品質アプリは、あなたの地域のリアルタイムの空気品質をチェックする素晴らしい方法です。 AQIレベルだけでなく、都市/州の空気品質を比較してタイムリーなアラートを設定することもできます。
Air Quality Index(AQI)を電話で確認できます(Android およびApple)- いつでもどこでも。アプリをダウンロードして、今すぐ呼吸している空気の品質を知る。

室内空気汚染を防ぐために空気清浄機を使用する最良の方法

先月、私たちはプラガティ・マイダンでWorld Environmental Expo 2019で野外プロモーションイベントを行いました。イベント中、多くの人々がエアーピューリファイヤーの最良の使い方について質問してきました。そこで、今日のこのブログでは、室内空気汚染を解消するためにエアーピューリファイヤーをどのように使用するかについて話し合います。
エアーピューリファイヤーを購入する前に、まず設置する場所を確認する必要があります。自宅やオフィススペースで、エアーピューリファイヤーを設置する理想的な場所を見つけることは、思っていたよりも少し難しいかもしれません。ただし、自分自身を幸運だと思ってください。寝室、キッチンエリア、バスルームなどにエアーピューリファイヤーを設置してください。

エアーピューリファイヤーを使用できる最適な場所
汚染源の近くに置く
家に喫煙者がいる場合やキッチン周辺で不快な臭いを特定できない場合、エアーピューリファイヤーを使用するのが最適です。エアーピューリファイヤーを汚染源から離れた場所に配置し、すぐに結果を期待することは適切ではありません。部屋ごとに別々のエアーピューリファイヤーが必要です。エアーピューリファイヤーを汚染物に近づければ近づけるほど、粒子を捕捉する速度が速くなります。

隅を無視してください
開放的な場所を選択することが重要です。また、家具や棚の後ろにエアーピューリファイヤーを置かないようにしてください。エアーピューリファイヤーを配置する重要な要因は、最適な効率を得るために上部、前部、および側面に数フィートの間隔を空けることです。

電子機器の隣接を避ける
多くの電子機器はエアーピューリファイヤーとほぼ同じ波長で動作しますが、これらはエアクリーナーの機能に干渉する可能性があります。小さな家電製品は問題ありませんが、テレビ、電子レンジ、または他の電子機器の近くにエアーピューリファイヤーを置かないでください。

閉鎖された場所
部屋のドアと窓を閉めると、エアーピューリファイヤーは最も効果的に機能します。これにより、他の室内空気汚染物による干渉を受けることなく、部屋の空気を浄化できます。
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あなたの家の一般的な室内空気汚染源は何ですか?

室内空気汚染は人間の生活に危険です。毎日、愛する人々から健康に関する新しい苦情が寄せられます。時には汚染を感じることができますが、見ることはできません。それは、汚染物質が肉眼では見えるほど小さいためです。さまざまな室内空気汚染源が増加する家の汚染レベルに寄与することがあるため、これらの源を把握しておく必要があります。
今日のこのブログでは、あなたの家に存在する一般的な室内空気汚染源とそれを制御する方法について議論します。

室内空気汚染源:
温度:
温度が2つの異なる方法で健康に影響を与えることを知っていますか? 快適な健康的な生活環境を作成するかもしれません。または室内の生活空間でカビや細菌の成長を加速する可能性があります。多くの場合、人々はほこりや汚れだけが室内空気汚染源であると想像します。空気温度は室内空気汚染の最も重要な原因の1つです。寒すぎるか暑すぎる室温は健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、家やオフィスの室内温度を維持することが重要です。
したがって、家/アパートメントに適切なHVACシステムをインストールすることで、健康的な生活環境を維持できます。HVACシステムまたは暖房、換気、空調システムは、閉じた空間内で呼吸するために必要な空気をバランスよく供給します。外部から空気を取り込んでフィルタリングし、室内の空気を吸い込んで系統的に換気します。

不適切な換気と湿度:
空気汚染物質と換気は、室内空気の品質を決定する際に重要な役割を果たします。これらの汚染物質は、大量または少量で放出されるさまざまなソースから来ることがあります。空気品質が悪い状況では、不適切な換気も責任があると見なされます。不適切な換気またはまったく換気がないため、室内の空気汚染物質は室内に留まり、内部に沈殿します。したがって、汚染物質が増殖し、さまざまな健康問題を引き起こす機会を提供します。
室温が湿気ているか乾燥しているように感じる場合、汚染物質は異なる方法で反応する可能性があります。したがって、高い汚染警報時に窓を開けたり、HEPAフィルター付きの空気清浄機を起動したりすることが重要です。これにより、空気中の毒素が除去され、新鮮で清潔な空気を供給します。
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