पराबैंगनी (यूवी) विकिरण क्या है?

पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश सूर्य से वायुमंडल में उत्सर्जित होता है। चूँकि, यूवी किरणें सूर्य के प्रकाश में मौजूद होती हैं और सूर्य से विद्युत चुम्बकीय विकिरण उत्सर्जित करती हैं। अधिकांश भाग के लिए, यह नग्न आंखों के लिए अदृश्य है। हालाँकि, भौंरा जैसे कुछ कीड़े यूवी किरणों को देख सकते हैं। इसके साथ ही यूवी विकिरण ऊर्जा का एक रूप है। इसे वैज्ञानिक पैमाने पर मापा जाता है जिसे इलेक्ट्रोमैग्नेटिक (ईएम) स्पेक्ट्रम के नाम से जाना जाता है।

इसके अलावा, UV किरणों को तीन उप भागों UV-A, UV-B और UV-C में विभाजित किया गया है। ये यूवी किरणें वायुमंडल में अवशोषित हो जाती हैं या ओजोन द्वारा अवशोषित हो जाती हैं। यूवी-सी किरणें सबसे ज्यादा हानिकारक होती हैं। इसके साथ ही UV-B किरणें इंसान को सनबर्न का कारण बनती हैं। और यूवी-ए किरणें जीवित जीवों में डीएनए को प्रभावित करती हैं। इन किरणों की तरंगदैर्ध्य दृश्य प्रकाश से छोटी और एक्स-रे से अधिक लंबी होती है।

यूवी किरणों के अस्तित्व की खोज 1801 में जोहान रिटर ने की थी। इसके कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं। क्योंकि यह मानव शरीर में विटामिन डी निर्माण में मदद करता है। लेकिन एक्सपोज़र से कुछ जोखिम भी होते हैं। क्योंकि, यूवी किरणें सनबर्न, समय से पहले बुढ़ापा, त्वचा कैंसर आदि का कारण बन सकती हैं। खुद को यूवी विकिरण के संपर्क से बचाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

यूवी विकिरण स्रोत क्या हैं?

पराबैंगनी विकिरण (यूवी) का मुख्य स्रोत सूर्य है। यह एक प्राकृतिक स्रोत है. इसके अलावा, यूवी किरणें अन्य कृत्रिम स्रोतों से भी निकलती हैं। जैसे कि यह टैनिंग बेड, कुछ लेजर प्रकार, पारा वाष्प प्रकाश, हैलोजन, फ्लोरोसेंट और गरमागरम रोशनी से निकलता है।

यूवी किरणों के प्राकृतिक स्रोत:

सूरज

यूवी किरणों के मानव निर्मित स्रोत:

टैनिंग बेड, यूवी बल्ब, आर्क वेल्डिंग, पारा वाष्प लैंप और अन्य कृत्रिम स्रोत

पराबैंगनी विकिरण (यूवी) के प्रकार क्या हैं?

यूवी विकिरणों को तीन प्राथमिक समूहों UVA, UVB और UVC में वर्गीकृत किया गया है। इसे उनकी तरंग दैर्ध्य के अनुसार वर्गीकृत किया गया है। इसके लिए UV किरणों को नैनोमीटर में मापा जाता है। कुछ अवशोषण स्तर निर्धारित किए जाते हैं जिन्हें पृथ्वी के वायुमंडल में ओजोन परत द्वारा अवशोषित किया जाता है।

यूवी विकिरण के प्रकार: यूवीए, यूवीबी, यूवीसी

1. यूवीए:

पराबैंगनी ए किरणें लंबी यूवी तरंगें होती हैं। इसे नरम यूवी किरणों के रूप में भी जाना जाता है। और यह ओजोन परत द्वारा अवशोषित नहीं होता है। यूवी-ए की तरंग दैर्ध्य 315-400 एनएम के बीच है।

2. यूवीबी:

पराबैंगनी बी किरणें एक मध्यम तरंग हैं। ओजोन परत अधिकांशतः UV-B किरणों को अवशोषित करती है। क्योंकि इसकी तरंगदैर्घ्य 280-315 एनएम है।

3. यूवीसी:

पराबैंगनी सी किरणें सूर्य द्वारा उत्सर्जित छोटी तरंगें हैं। ओजोन परत और वायुमंडल किरणों को पूरी तरह से अवशोषित कर लेते हैं। किरणों की तरंगदैर्घ्य 100-280 एनएम है।

यूवी विकिरण के क्या लाभ हैं?

यूवी विकिरण के मानव शरीर के लिए कुछ लाभ हैं। चूंकि, यह गर्मी प्रदान करता है और व्यक्ति के मूड को बेहतर बनाता है। इसलिए, यूवी विकिरण की कुछ मात्रा मनुष्य के लिए स्वस्थ है। हालाँकि, यूवी किरणों के अधिक संपर्क में जोखिम भी शामिल है।

मानव स्वास्थ्य के लिए यूवी किरण एक्सपोज़र के लाभ यहां दिए गए हैं:

विटामिन डी उत्पादन: यूवी किरणें मानव शरीर में विटामिन डी उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। चूंकि, हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी आवश्यक है। यह किसी भी इंसान के प्रतिरक्षा कार्य में भी मदद करता है।
मूड में सुधार: यह देखा गया है कि अच्छी धूप किसी व्यक्ति के मूड को बेहतर कर सकती है। सूरज की रोशनी मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। यह अवसाद को भी कम कर सकता है।
जीवाणुरोधी गुण: यूवी किरणें किसी भी सतह या त्वचा पर बैक्टीरिया को मारने में भी मदद कर सकती हैं।

यूवी विकिरण के खतरे क्या हैं?

WHO के आंकड़ों के अनुसार, 2020 में 1.5 मिलियन से अधिक त्वचा कैंसर के मामलों का निदान किया गया। इसके साथ ही, 15 मिलियन लोग मोतियाबिंद के कारण अंधे हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, 10 फीसदी मामले यूवी किरणों के संपर्क में आने के होते हैं। यूवी विकिरण का मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। जानिए यूवी किरणों के संपर्क में आने के बाद के प्रभावों के बारे में:

धूप की कालिमा:

यूवी किरणों के संपर्क में आने से मानव शरीर जल सकता है और सनबर्न हो सकता है। इसलिए, यह त्वचा को अल्पकालिक नुकसान पहुंचा सकता है। त्वचा की क्षति में छिलना, लालिमा और दर्द शामिल है।

नेत्र क्षति:

आंखों में यूवी किरणों के सीधे संपर्क में आने से आंखों की समस्याएं हो सकती हैं। क्योंकि यह मोतियाबिंद, मैक्यूलर डीजनरेशन और आंखों की अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

समय से पूर्व बुढ़ापा:

यूवी किरण का एक्सपोज़र मानव त्वचा पर अत्यधिक प्रभाव डालता है। क्योंकि यह त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, व्यक्ति को झुर्रियों, महीन रेखाओं और उम्र के धब्बों का सामना करना पड़ सकता है।

पारिस्थितिक तंत्र पर यूवी किरणों का प्रभाव:

यूवी किरणें वायुमंडलीय स्थितियों में बदलाव ला सकती हैं। चूँकि यह वैश्विक जलवायु में परिवर्तन से प्रभावित हो सकता है। यूवी किरणों के संपर्क के कारण प्रकाश संश्लेषण दर कम हो सकती है।

आप स्वयं को यूवी विकिरण से कैसे बचा सकते हैं?

पराबैंगनी विकिरण (यूवी) के लंबे समय तक संपर्क से खुद को बचाना आवश्यक है। बाहरी कामगारों को यूवी किरणों के संपर्क में आने का खतरा अधिक होता है। इसलिए, उन्हें खुद को जोखिम से बचाने के लिए बेहतर सावधानियों की आवश्यकता होती है। यूवी विकिरण उत्सर्जन से खुद को बचाने के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

protect yourself from Ultraviolet Radiation

factors affecting Ultraviolet radiation levels

मौसम:

यूवी किरण उत्सर्जन मौसम पर निर्भर करता है। इसका प्रभाव गर्मियों में अप्रैल से अगस्त तक अधिक होता है जब सूर्य की गर्मी अपने चरम पर होती है। इससे शरद ऋतु में यूवी किरणों का स्तर कम हो जाता है और सर्दियों में बहुत कम हो जाता है। क्योंकि सर्दियों के दौरान धूप का जोखिम कम होता है।

दिन का समय:

दिन के समय यह स्तर अधिक होता है क्योंकि सूर्य सबसे अधिक गर्मी उत्सर्जित करता है। इसके अलावा सुबह और शाम के समय इसे कम किया जा सकता है। और दोपहर का समय सूर्य की रोशनी और यूवी किरणों के स्तर का चरम होता है।

द ओज़ोन लेयर:

ओजोन परत पृथ्वी के वायुमंडल में आने से पहले पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित कर लेती है। यूवी किरणों का स्तर पृथ्वी के चारों ओर ओजोन की मात्रा पर निर्भर करता है। क्योंकि ओजोन की अधिक मात्रा पृथ्वी पर कम UV किरणें उत्सर्जित करती है।

मौसम:

यूवी किरणों का स्तर वर्तमान मौसम पर निर्भर करता है। जैसे, भारी बादल सूर्य को ढक लेते हैं और यूवी किरणों को ढक लेते हैं। यह UV लेवल को कम करता है.

सतह:

सतह यूवी विकिरण स्तर को प्रतिबिंबित या बिखेरती है। चूँकि यह बर्फ, पानी और रेत पर भिन्न होता है। बर्फ यूवी किरणों को अत्यधिक परावर्तित करती है। और पानी यूवी किरणों के निचले स्तर को दर्शाता है।

ऊंचाई और अक्षांश:

दोनों वायुमंडल में पराबैंगनी विकिरण स्तर को प्रभावित करते हैं। यह UV लेवल को बढ़ाता है.

यूवी किरणें कैसे मापी जाती हैं?

स्वास्थ्य पर जोखिम और उसके बाद के प्रभावों को नियंत्रित करने के लिए पराबैंगनी विकिरण को मापना आवश्यक है। इसके लिए पराबैंगनी विकिरण स्तर जानने के लिए मौसम स्टेशन या एम्बिएंट एयर मॉनिटर का उपयोग किया जा सकता है। यूवीआई (पराबैंगनी सूचकांक) यूवी विकिरण को मापने की इकाई है। त्वचा कैंसर के खतरे को नियंत्रित करने के लिए यूवी किरणों को मापना महत्वपूर्ण है।

मौसम स्टेशन या किसी भी उपकरण में यूवी किरण सेंसर होता है। इसका मापन सभी मौसम पूर्वानुमान मापदंडों की गणना से शुरू होता है। यूवी विकिरण को मापने की इकाई मिलीवाट प्रति वर्ग मीटर है।

यूवी इंडेक्स क्या है?

पराबैंगनी सूचकांक आपको यूवी किरणों के संपर्क से खुद को बचाने का निर्णय लेने में मदद कर सकता है। इसके माध्यम से, कोई व्यक्ति अपनी योजनाओं को समायोजित कर सकता है और अपने शरीर को ढकने के लिए कपड़ों का चयन कर सकता है। आप आज यूवीआई स्तर की जांच कर सकते हैं। इसके साथ ही यूवीआई का स्तर दिन के समय पर निर्भर करता है। चूँकि दोपहर या दोपहर में यूवी विकिरण का जोखिम अधिक होता है।

यूवीआई की गणना कुछ कारकों पर ध्यान केंद्रित करके की जाती है जैसे:

किसी विशेष स्थान पर ओजोन परत की मोटाई। क्योंकि अधिक मोटाई यूवी किरणों को अवशोषित करती है।
यूवीआई गणना के दौरान मौसम और बादलों की भी जांच की गई। चूँकि बादल पराबैंगनी विकिरण को ढक सकते हैं और रोक सकते हैं।
यह शहर की ऊंचाई पर निर्भर करता है क्योंकि अधिक ऊंचाई अधिक यूवी किरणों को प्रतिबिंबित करती है।
अंत में, यूवी किरणों की गणना मौसम के अनुसार की जाती है क्योंकि गर्मियों में उच्च यूवी विकिरण होता है।

पराबैंगनी विकिरण सूचकांक:

यूवी सूचकांक	रंगीन ग्राफ़िक्स	नुकसान का खतरा	अनुशंसा
0-2	हरा	कम	इसका मतलब है कि सूरज का ख़तरा कम है. सूर्य के प्रति संवेदनशील व्यक्ति सनस्क्रीन या धूप के चश्मे से जोखिम को नियंत्रित कर सकता है।
3-5	पीला	मध्यम	सुरक्षा आपको किरणों के संपर्क से बचाने में मदद कर सकती है। दिन के दौरान रंगों की तलाश करें। धूप से बचाव वाले कपड़े और सनस्क्रीन का सुझाव दिया जाता है।
6-7	नारंगी	उच्च	यूवी किरणें उच्च स्तर पर हैं और असुरक्षित जोखिम प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, धूप में निकलने को कम करने की सलाह दी जाती है। जैसे कि यूवी-अवरोधक धूप का चश्मा, उच्च एसपीएफ वाला सनस्क्रीन, धूप से बचाने वाले कपड़े आदि पहनें।
8-10	लाल	बहुत अधिक	सूर्य विकिरण का स्तर बहुत अधिक है जो विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके लिए, अपने आप को सूरज की क्षति से बचाने के लिए सूरज के संपर्क को सीमित करें। बाहर जाने और असुरक्षित सूरज की किरणों के संपर्क में आने से बचें।
11+	बैंगनी	चरम	विषम परिस्थिति में सभी सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। क्योंकि इससे कुछ ही मिनटों में सनबर्न हो सकता है। बाहर जाने से पूरी तरह बचने की कोशिश करें।

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लेखकEnvironmental Science Writer

Shakshi

Shakshi writes extensively on indoor air dynamics, ventilation standards, respiratory protection, and environmental wellness for homes and workplaces.

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