主要な IAQ 基準とガイドラインは何ですか?
室内空気品質（IAQ）は健康と快適さを維持するために必要です。さらに、室内空気品質とは、家や建物内の空気を指します。したがって、劣った室内空気品質は、数多くの健康問題を引き起こす主要な懸念です。その結果、個…
労働安全衛生における室内空気質の役割
私たちは 1 日のうち約 18 ～ 20 時間を屋内で過ごします。 そのうちのかなりの割合が、私たちが職場で過ごす時間に属しています。 したがって、生産的なワークスペースを作成するには、健康的な室内環境が重要です。 屋内…
大気汚染から身を守るための健康的なヒントを知る
大気汚染は国全体で深刻な懸念となっています。毎日、様々な形で大気汚染が人間の健康に与える影響を示すニュースが数多く報じられています。まずは大気汚染から自分を守る健康な方法を提供する前に、短期および長期の健康への影響を理解しましょう。
大気汚染の短期的な健康影響：
大気汚染は誰にでも影響を与えます。汚染された空気を吸入する直接的な影響は、目、鼻、喉、さらには肺の刺激です。これにより、人は不機嫌に感じたり、疲れたりすることがあります。汚染レベルにさらされた人は、感染症やアレルギーにもかかりやすくなります。
大気汚染の長期的な健康影響：
高レベルの大気汚染にさらされると、特に子供や高齢者では様々な慢性疾患が引き起こる可能性があります。心臓、肺、腎臓の不全など、汚染された空気の吸入に直接関連するいくつかの慢性疾患があります。
大気汚染から身を守るためのヒント：
大気汚染がひどい日には、ドアや窓を閉めるようにしてください。
住んでいる地域に煙がある場合は、窓を閉めて空気清浄機を設置してください。
最適なフィルターとして機能する窓用メッシュスクリーンを使用してください。これにより、家の中のほこりや花粉、そして昆虫を捕捉するのに役立ちます。
木や植物がたくさんある公園や庭園を訪れることができます。
汚染されたエリアから定期的に休憩を取ることは、危険な汚染物質から遠ざかる良い選択肢です。
屋内の空気浄化植物を増やすことができます。
ピースリリー、フローリストのキク、ゴールデンポトス、イングリッシュアイビーなどの植物を導入して、清浄な空気環境を作り出すことができます。
ほこりダニやカビは湿気の中で繁殖するため、室内の湿度レベルを30〜50％に保つようにしてください。
環境中の炭素排出量を減らすために、公共交通機関を利用したり、自転車で移動したり、できるだけ歩行することが重要です。
エアコンシステムや車のキャビンフィルターなどの空気フィルターを定期的に交換して、吸気される空気中のアレルゲンを除去してください。
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大気汚染を防ぐために空気清浄機を購入すべき 3 つの重要な理由
なぜ空気清浄機を購入すべきか考えていますか？友人から聞いたか、広告で見たかもしれませんが、それがあなたに興味を持たせることがあります。もしあなたがこの記事を読んでいるのであれば、おそらくウィンドウショッピングさえしているでしょう。空気清浄機を購入する前に必ず確認することは常に良い判断です。
以下は空気清浄機を購入する3つの理由です：
あなたがほこりにアレルギーを持っている
空気清浄機は、ほとんどの人がアレルギーを持つ一般的なアレルゲンをろ過するように設計されています。彼らはダニ、ペットのダンダー、花粉、微小なほこり粒子を除去する能力を持っています。家をきれいにしても、小さなほこり粒子は常に室内に残ります。それが引き起こす定期的なせきや風邪をさらに誘発します。HEPAフィルターを備えた空気清浄機を取り付けることで、通常は気付かないアレルゲンを含む空気を100パーセントクリーンアップします。
あなたはペットを飼っています
どれだけペットの犬や猫、さらには水槽をきれいに保っても、ペットのダンダーは空気中を飛んでいます。知らず知らずのうちにこれらの汚染物を吸い込み、病気になることがあります。あなたは頭痛や目の刺激を訴えるかもしれませんが、実際の原因が何であるかはわかりません。ペットのダンダーは人気のあるアレルギーのトリガーの一つです。これは、かわいい毛玉を飼いたがっている人々にも悲しいニュースになるかもしれません。
しかし、ここで空気清浄機が役立ちます。単に、アクティブカーボンテクノロジーを備えたHEPAフィルターの空気清浄機を取り付けてください。これにより、悪臭や室内の空気汚染物質を取り除くことができます。
一般的な咳や風邪にかかりやすい
では、あなたはフルシーズンであろうとなかろうと常に病気になっている人の一人ですか？ はいの場合、室内の居住エリアのすべての部屋に空気清浄機を設置することを検討してください。多くの場合、人々は屋内をきれいに保っていても病気になることを予期していません。しかし、屋内空気汚染に直接関連する健康問題に苦しむ人々の90％が観察されています。屋内汚染物質+アレルゲン+一般的な健康問題=何か鐘を鳴らしていますか？
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お住まいの地域の大気質指数を確認するにはどうすればよいですか?
大気品質指数は、あなたが呼吸する空気の質を定義する一般的な用語です。多くの人々がAQI（大気品質指数の頭字語）の重要性を知らないことがあります。このブログでは、AQIの意味と、お住まいの地域の空気品質を確認する方法を説明します。
AQI – 大気品質指数
AQIは、日々の大気品質を報告するために使用される方法です。その瞬間の空気がどれだけきれいか、または汚染されているかを示します。また、悪い空気品質が人間の健康にどのような影響を与えるかも教えてくれます。大気品質指数は、基本的に地表オゾン、粒子汚染物（微粒子状物質またはPM 2.5および10としても知られています）、一酸化炭素、二酸化硫黄、および二酸化窒素に基づいて計算されます。 EPAによると、地表オゾンと空中の微粒子は、深刻な健康問題を引き起こす2つの主要な汚染物質です。
大気品質指数はどのように機能しますか？
簡単な方法で、AQIの範囲は次のとおりです：
0-50 – 良い
51-100 – 適度
101-200 – 悪い
201-300 – 不健康
301-400 – 深刻
401-500+ – 有害
理想的なAQIレベルは常に0-50の間で、良いと見なされます。値が高いほど、地域の汚染レベルが高くなります。このようにして、健康に対する長期および短期の影響を受けるリスクが大幅に高まります。
AQIアプリの使い方
良い空気品質と悪い空気品質の違いを理解することは今日必要不可欠です。あなたが呼吸している空気が健康に悪いかどうかを認識することは、必要な予防措置を取り、あなたを任意の健康問題から守るのに役立ちます。大気品質アプリは、あなたの地域のリアルタイムの空気品質をチェックする素晴らしい方法です。 AQIレベルだけでなく、都市/州の空気品質を比較してタイムリーなアラートを設定することもできます。
Air Quality Index（AQI）を電話で確認できます（Android およびApple）- いつでもどこでも。アプリをダウンロードして、今すぐ呼吸している空気の品質を知る。
あなたの家の一般的な室内空気汚染源は何ですか?
室内空気汚染は人間の生活に危険です。毎日、愛する人々から健康に関する新しい苦情が寄せられます。時には汚染を感じることができますが、見ることはできません。それは、汚染物質が肉眼では見えるほど小さいためです。さまざまな室内空気汚染源が増加する家の汚染レベルに寄与することがあるため、これらの源を把握しておく必要があります。
今日のこのブログでは、あなたの家に存在する一般的な室内空気汚染源とそれを制御する方法について議論します。
室内空気汚染源:
温度:
温度が2つの異なる方法で健康に影響を与えることを知っていますか？ 快適な健康的な生活環境を作成するかもしれません。または室内の生活空間でカビや細菌の成長を加速する可能性があります。多くの場合、人々はほこりや汚れだけが室内空気汚染源であると想像します。空気温度は室内空気汚染の最も重要な原因の1つです。寒すぎるか暑すぎる室温は健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、家やオフィスの室内温度を維持することが重要です。
したがって、家/アパートメントに適切なHVACシステムをインストールすることで、健康的な生活環境を維持できます。HVACシステムまたは暖房、換気、空調システムは、閉じた空間内で呼吸するために必要な空気をバランスよく供給します。外部から空気を取り込んでフィルタリングし、室内の空気を吸い込んで系統的に換気します。
不適切な換気と湿度:
空気汚染物質と換気は、室内空気の品質を決定する際に重要な役割を果たします。これらの汚染物質は、大量または少量で放出されるさまざまなソースから来ることがあります。空気品質が悪い状況では、不適切な換気も責任があると見なされます。不適切な換気またはまったく換気がないため、室内の空気汚染物質は室内に留まり、内部に沈殿します。したがって、汚染物質が増殖し、さまざまな健康問題を引き起こす機会を提供します。
室温が湿気ているか乾燥しているように感じる場合、汚染物質は異なる方法で反応する可能性があります。したがって、高い汚染警報時に窓を開けたり、HEPAフィルター付きの空気清浄機を起動したりすることが重要です。これにより、空気中の毒素が除去され、新鮮で清潔な空気を供給します。
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あなたの愛する人のために自宅の健康的な空気品質基準を維持しましょう
一般的に、人々は汚染は屋外のみであり、家の中にいることは安全だと考えています。しかし、室内の空気汚染は屋外の空気汚染よりも危険です。そして、自宅内の健康な空気品質基準を維持することは重要です。したがって、家庭内の汚染レベルと戦うために空気汚染源の根本原因を見つけることが重要です。
このブログでは、健康な空気品質基準を維持する方法を知ることができます。
床をきれいに保つ
微細なほこりの粒子は肉眼では見えないほど小さいため、掃除機を使用することが重要です。HEPAフィルターを備えた掃除機を使用すると、微細なほこりの粒子の濃度を減らすのに役立ちます。また、愛する人の呼吸器問題の原因となる花粉、ペットのフケ、ダニなどのアレルゲンも除去できます。
健康な湿度レベルを保つ
湿度が増加すると、ほこりのダニやカビが発生することをご存知でしたか？部屋の湿度は30〜50％の間であることが重要です。これにより、アレルゲンをコントロールするのに役立ちます。HEPAフィルター付きの空気清浄機は、カビからのアレルゲンをろ過するのに役立ちます。また、さまざまな健康問題を引き起こす可能性のある花粉の数を減らすのにも役立ちます。
以下は、従うことができる追加のヒントです：
料理をするときや入浴するときには換気扇を使用するか窓を開けます。
屋内の植物を過度に水やりしないでください。
水漏れのある配管の問題を修理します。
木製家具にカビやカビの成長がないか確認します。
屋内空気清浄機を取り付けて、清潔で新鮮な空気を循環させます。
自宅を禁煙区域にする
喫煙は、室内の空気汚染の最も重要な側面である可能性があります。ほとんどの人は室内での喫煙や受動喫煙の危険な影響に注意を払っていません。たばこの煙には4000種類以上の化学物質が含まれています。 研究によると、子供たちは受動喫煙の影響を最も受けやすく、耳や呼吸器の感染症のリスクがあります。喫煙はがん、呼吸器疾患、心臓発作、脳卒中を引き起こす原因です。したがって、喫煙によって引き起こされるすべての問題を解消することが重要です。屋内の生活空間を禁煙区域にしてください。
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大気汚染 – 大気汚染物質の危険な影響を知る
大気汚染物質の影響はあなたの生活に非常に危険です。その影響は時には慢性的な健康問題につながり、死に至ることさえあります。
大気汚染物質はいくつかの健康問題を引き起こす可能性があります。花粉症、咳、風邪、目の刺激など、汚染された空気を吸い込むことで発生する一般的な問題があります。
したがって、周りの大気汚染物質の危険な影響を知ることが重要です。
多くの大気汚染物質は人間の健康と周囲の環境に有害であるとされています。これらの汚染物質はしばしば家庭用品や調理用煙などに見られます。屋外の汚染物質は自動車の排気ガスに見られます。
ここに、屋内および屋外の大気汚染物質の危険な影響があります。
二酸化窒素、二酸化硫黄、オゾン
これらは肺を刺激する有害な気体です。これらのガスを含む汚染された空気を吸入することは、肺がんや他の肺に関連する慢性的な健康問題を引き起こす可能性があります。
汚染物質
2.5および10の粒子状（粒子状）物質は、AQI（空気品質指数）レベルの変動を引き起こす一般的な汚染物質です。 吸入されると、それらは肺の奥深くに進入し、多くの健康問題を引き起こす可能性があります。 最も一般的な問題は炎症、呼吸困難、喘息発作です。 PM 2.5および10の大気汚染物質の影響には、心臓病と肺疾患の悪化も含まれます。
一酸化炭素
COを吸入することは人間の健康に非常に危険です。 このガスは血液による酸素の取り込みを防ぎます。 これにより、酸素レベルが低下し、心臓発作を引き起こす可能性があります。 心臓病の人々は、調理時にも高レベルの一酸化炭素があることに注意を払う必要があります。 したがって、特に料理中に換気に注意する必要があります。
大気汚染物質の危険な健康影響を理解するのに役立ったことを願っています。 当社の製品について詳細を知りたい場合は、www.pranaair.comをご覧ください。
室内空気の質を監視することがなぜ重要ですか?
室内空気の品質を監視することの重要性について考えたことがありますか？
建物内の良好な室内空気品質を維持することは非常に重要です。また、住人の福祉のために安全で快適な作業環境を確保することも重要です。室内空気の品質が悪いと、しばしばシックビルディングシンドロームまたはSBSが発生することがあります。
これは、注意力の低下、頭痛、呼吸困難、疲労などの症状を含む心理的な疾患です。これは、作業空間での生産性の低下にもつながる場合があります。したがって、室内空気品質を監視することは非常に重要です。
読む – 私が呼吸している空気の品質をどのように改善できますか？
室内空気品質の監視の利点
シックビルディングシンドローム
室内空気品質を監視する利点の1つは、シックビルディングシンドロームまたはSBSに簡単に対処できることです。建物の炭素排出量や炭素フットプリントはしばしば無視されます。したがって、室内空気の品質が人間に与える影響は想像以上に深刻です。不適切な換気を含む多くの要因が、室内の不健康な空気環境を引き起こすことがあります。適切でない温度や湿度レベルも、慢性疾患に発展する可能性のある健康問題を引き起こします。空中の化学物質や汚染物質は、住人の精神を乱し、急性の不快感を引き起こすことがよくあります。
室内空気品質の継続的な監視
室内の汚染物監視装置を使用することで、室内空気品質の汚染レベルを追跡できます。これらの装置を使用すると、汚染物の濃度のリアルタイムの変動を確認できます。複数の室内空気品質パラメータを持つモニターは、連続して – 毎時、毎日、および毎週 – 測定できます。室内モニターは、建物の室内空気の悪い品質に寄与するさまざまな要因を検出し、測定するのに役立ちます。温度、湿度、CO2、CO、NO2、SO2など、多くの有害なガスや化合物などのパラメータは、予期せぬ事故を防ぐのに役立ちます。
人は自宅でいつも病気になるべきではありません – 少なくとも自分の家では安全を感じるはずです。
プラナエアは、清潔な空気ソリューションを提供することで、室内および屋外の空気品質をリアルタイムで監視するのに役立ちます。詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
室内空気汚染: ホルムアルデヒドを除去するにはどうすればよいですか?
あなたの 室内 環境からホルムアルデヒドを取り除く方法を知りたいですか？ もし、はいの場合は、正しい場所に来ました。
ホルムアルデヒドとは？
それは無色の汚染物質で、刺激臭があり、最も危険な大気汚染物質の一つとして知られています。
ホルムアルデヒドの源泉：
ホルムアルデヒドは一般的な大気汚染物質であり、世界で最も生産される化学物質の25番目にランクされています。人々は通常、ある方法でHCHOと接触しています。物質を吸入したり、皮膚や目に触れたりします。
ホルムアルデヒドの一般的な源泉には合板や接着剤などの圧縮木製品があります。キッチンでも非常に一般的です。 HCHOは、保存料としても見られ、料理や喫煙時に生成されることもあります。
人工的な空気清浄剤、ペーパータオル、ネイルポリッシュと除去剤、ベビーケア製品 、さらには歯磨き粉にも含まれています。
ホルムアルデヒドの人体への影響：
それは深刻な健康影響を引き起こす可能性があり、ここにいくつかの影響があります。
慢性疲労、説明できない眠気、不眠症
頭痛
発熱
咳と息切れ
胸の痛みと不規則な心拍数
腹痛と嘔吐
皮膚の刺激
ホルムアルデヒドを取り除く最良の方法は何ですか？
ホルムアルデヒドフリーの製品を選択することを強くお勧めします。これらはHCHOへの曝露を減らすだけでなく、健康的な生活習慣にも良い実践です。窓を開けて家やオフィスの換気を増やすか、内部の悪い空気を取り除き、外部から新鮮な空気を取り入れる暖房換気空調システム（HVAC）を確認できます。
部屋からホルムアルデヒドを取り除く素晴らしい方法は、空気清浄機を設置することです。空気清浄機は、汚染された空気を取り除く空気浄化器として機能します。市場で最も一般的なフィルターの1つであるHEPAフィルターの助けを借りて、空気中に存在する粒子物質を捕捉します。空気清浄機の活性炭フィルターもホルムアルデヒドの影響を減らすのに役立ちます。
この記事のおかげで、いまや屋内環境からHCHOを取り除く方法を知っていると思います。
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