スマート シティ モデルにおけるネットワーク大気質モニタリング
昨今、「スマートシティ」という言葉をよく耳にします。 都市をスマートにするにはどうすればよいでしょうか? スマートシティの特徴とは? 大気質モニタリングの重要性とは? スマートシティにおける大気質モニタリングはどのように…
良いことも悪いこともオゾンも！周囲空気中のオゾンの有害な側面を調べます。
疾病管理予防センター（CDC）によると、オゾンは6つの最も一般的な大気汚染物質の1つです。それはなぜ汚染物質なのでしょうか？オゾンは私たちの救世主ではないのですか？周囲の空気中にオゾンが存在すると有害なのでしょうか？待ってください、オゾンは良いのか、そうでないのか？頭をかかえないでください。詳細を読んでみてください。
オゾンとは、あなたが思うように、単純に酸素の形態です。3つの酸素原子が結合して気体状のオゾンを形成します。今、それが良いか悪いかは見つかる場所に依存します。はい、場所がオゾンの明白な「振る舞い」を決定します。
自然オゾンは、およそ10〜50kmの高度に位置しています。これは成層オゾンとも呼ばれ、地球上のオゾンの約99％を占めています。大気中の酸素（O2）は、この高度で太陽光の作用によって酸素原子に分解されます。これらの単一の原子は、O2を再形成するために互いに反応したり、O2と結合してオゾン（O3）を形成したりする場合があります。この成層オゾンは、太陽の有害な紫外線をフィルタリングし、すべての生物を守る保護オゾン層を形成します。オゾンがなければ、激しい太陽の紫外線が地球表面を殺菌します。このユーティリティは、成層オゾンを英雄的にします。 ‘良い性質’のオゾンは、窒素、水素、塩素、または臭素を含む分子と反応すると危険にさらされます。これらのいくつかは自然に発生し、他のものは私たちによって作成されました。
しかし、この良いものが有害になるのはいつですか？
オゾンは、低い大気（対流圏）での濃度が増加すると悪いと見なされます。生物が地上レベルのオゾン（GLO）に直接さらされると、この英雄が悪党になります。地球の表面にはオゾンを直接放出する源がありません。つまり、それは自然には発生しません。窒素酸化物と揮発性有機化合物（VOC）の間の光化学反応の結果として形成されます。車両、発電所、産業ボイラーおよび除電器、製油所、化学工業などが排出する汚染物質が日光の下で反応してオゾンを形成します。これにより、都市環境では暑い日にオゾンレベルが上昇します。しかし、農村地域でも増加が起こる可能性があります。それは長距離を移動できるためです。強力な酸化剤であり、植物や動物（人間を含む）にとって有害です。
生態系におけるオゾンの存在はどのように有害ですか？
高濃度のオゾンは、敏感な植物と生態系に影響を与えます。それは植物の葉の気孔の開口を妨げます。また、オ
ゾンは光合成に干渉し、二酸化炭素が処理される量と酸素に変換される量を制限します。オゾンは、苗の成長と生存性を低下させ、病気や害虫への感受性を高めます。それは農業作物や商業用森林の収量を減らします。大豆、綿、ピーナッツなどの双子葉植物種は、モノカルト（トウモロコシ、小麦など）よりも収量の損失により脆弱です。
周囲の空気中のオゾンの過剰はなぜ懸念すべきですか？
オゾンの影響は私たちの健康にも影響します。症状や兆候が見られない場合でも、私たちに影響を与える可能性があります。医学的には、特定の遺伝的特性を持つ人やビタミンCとEの摂取量が減少した人がオゾンにさらされると、より大きなリスクにさらされます。オゾンは形態学的、機能的、免疫学的、および生化学的変化を引き起こす可能性があります。オゾン汚染は、次のような可視の兆候を通じて人間に観察されます。これらの影響は、露出期間に応じて中程度から重度まで異なります。
胸痛
咳やのどの炎症
気道の炎症
喘息や気管支炎
肺気腫
肺機能の低下
既存のこれらの状態を持つ人々にとって、オゾン汚染はより危険です。慢性的な露出は、呼吸器疾患や心臓疾患の人々に早期死亡をもたらす可能性もあります。研究によると、胎児や幼児がオゾンにさらされると、リスクのある人口では自閉症の発症率が10倍になります。その高い反応性と不安定な性質から、遺伝子レベルでの損傷を引き起こす可能性があります。ですから、はい、これらすべては私たちに悪いオゾンについて警告する十分な理由であるべきです。
結論
インドの国家環境大気質基準（NAAQS）によると、オゾンの8時間平均のアンビエント空気中の限界は、1立方メートルあたり100マイクログラムです。
見えないものをチェックする方法を考えていますか？指定された限界を超えるオゾンの存在をチェックするには、こちらをクリックしてください。
空気の質はメンタルヘルスに影響を与える可能性がありますか?
良好な精神的な健康を維持することは挑戦です。特に、仕事や生活の出来事の感情的な心配と、空気汚染や汚染された水やプラスチックの中の化学物質などの他の環境要因によって引き起こされる身体的なストレス反応を管理している場合には、特に顕著です。
私たちの国では、毎日多くの人々が低品質の空気にさらされており、これが私たちの精神的健康に深刻な影響を与え、時には重度の頭痛、双極性障害、うつ病と診断される可能性があります。
したがって、ここには、症状を悪化させないためのいくつかのエアクオリティを確認するヒントと、精神的健康を管理する方法を理解するためのいくつかのヒントがあります。
1. 心の健康治療を探す
一般的に、この部分は後で考慮され、精神的な健康状態が深刻になった場合には、セラピストの同意を得て医学的治療を受けることが勧められます。
医療提供者が同意する場合は、ストレスを解消する必要がある場合は、次のリラックスやストレスを軽減する活動のいくつかを試して、気持ちを落ち着かせてストレスを軽減してください:
好きな音楽を聴く。
呼吸法を試して、呼吸器の血管を開き、伸ばします。
お気に入りの曲を聴いたり、お気に入りの番組や映画を見たりします。
カフェインを控える（コーヒーや紅茶を飲んでいる場合）
1日約15分運動します。
臓器が効率的に機能するようにヨガをします。
毎日少なくとも20分間、周囲のラジオの無音で瞑想します。
ラベンダーなどの香りの良い油を使用して感覚器を落ち着かせます。
日々の活動を記録し、思考を書き留めるための日記をつけます。
すべての精神的な健康状態が行動や自然な変化によって治療できるわけではありません。重度のうつ病、双極性障害の管理、外傷関連障害などの状態は、脳内の物質の不均衡や甲状腺機能低下など、制御不能な要因によって引き起こされます。
ストレスを軽減することで症状を軽減できますが、症状を管理するために治療を行うためには、主治医や精神保健専門家と協力する必要があります。これには、次のようなことが含まれます:
•気分に影響を与える脳内の感情および精神のトリガーを調整するための薬物。
• ストレスや悲しみのトリガーに対処する方法を学ぶための定期的な治療。
•あなたの気分に影響を与える栄養素（ビタミンBやマグネシウムなど）を十分に摂取するための食事習慣の調整。
2. 屋内および近隣の空気品質を監視する
空気品質が汚染されているときは、屋外の汚染を避けるために屋内に滞在するか、家のどの領域が高いレベルの空気汚染を含んでいるかを知ることができます。 、あなたや家族が喫煙する車やその他の領域。
賢明な空気品質モニターを使用して、現在の空気品質を追跡し、トレンドを見ることができます。予測することができます https://www.aqi.in/ また、外出するときに備えることができる地域の空気品質もサポートします。
3. 呼吸している空気を確認する
どこに住んでいても、ほぼ間違いなく、1日のある時点で低品質の空気に直面することになります:
• 家では–ほとんどの時間を家で過ごすことになるでしょうし、家は多くの有害な浮遊粒子、例えば、オーブンからの粒子とガス汚染物、家具や建築材料からのダスト粒子、または猫、犬、鳥などのペットからのペットダンダーの原因となることができます。 部屋用または家全体用の空気清浄機を投資して、特に寝室、リビングルーム、またはキッチンで清潔な空気を吸うことを確認します。
• 車の中での運転中–運転中、車内には悪臭、屋外の空気粒子、およびダスト粒子が多く含まれます。 車の空気清浄機は、喘息などの呼吸器の疾患を取り除くのに役立ちます。 車の空気清浄機は、有毒な微粒子、化学的空気、細菌、ほこり、煙、匂いなどを取り除くのに役立ちます。 この場合、空気清浄機は、車のトラフィックが混雑する交通時間帯に、車のトキシックな粒子の異常に高い濃度にさらされるのを減らすために、基本的な空気循環を提供し、汚染粒子を除去します。 車の中での運転中、車の空気清浄機に投資して、自動車排気ガスの濃度が高い時間帯の交通時間帯中に体にさらされる量を減らします。
• オフィスでの勤務中–オフィスでは、従業員間で細菌やウイルスが常に伝播し、コロンや香水からの化学物質、産業用清掃製品から始まります。 あなたのデスクやオフィスに個人用の空気清浄機を置いて、デスクに座っているときにいつでも清潔な空気を吸うようにします。.
最後に、清潔な空気を呼吸することは
、健康な体と健康な精神にとって重要です。 より良い空気を確保するためのステップを踏むことで、健康的なライフスタイルを促進し、精神的な健康を向上させることができます。
空気清浄機の健康上の利点トップ 4
汚染は私たちの日常生活に浸透しています。私たちは車内、道路、職場、そして自宅でも汚染された空気を吸います。一般的に、私たちの家の中の大気中の微粒子のレベルは外部のレベルよりも高いと考えられています。
なぜそうなのでしょうか？
その一因は、室内の空気が閉じ込められているため、循環しないことです。これを「蒸し空気」と呼ぶ人もいます。屋外で起こる空気の継続的な循環には恩恵を受けていないためです。この蒸し空気を改善するために、多くの人々がHEPA技術を備えたプラナエアーピュリファイヤーに信頼しています。良好な空気フィルターシステムは、3マイクロンの大きさの空気中の微粒子の99.7％を除去できます。私たちの空気清浄機が家の汚染された空気を浄化すると、フィルターに捕捉されない有害な粒子をプラスに帯電させ、地面に落ちて掃除機で吸い取ることができます。
しかし、当社の空気清浄機の利点は何でしょうか？
清浄機が清浄な空気を取り入れ、フィルターシステムを通過することで働きます。一部の清浄機には、通常アクティブカーボンからなるプレフィルターとHEPAフィルターからなる3段階のクリーニングがあります。装置は常に空気中に存在する有害な空気汚染物質を取り除きます。
アレルゲンの軽減
多くの原因がアレルギー反応を引き起こしますが、ペット、花粉、そして塵のようなアレルゲンを含みます。しかし、空気清浄機はこれらの影響を軽減するのにどのように役立ちますか？ 空気清浄機は、汚染された空気を引き寄せ、フィルタリングシステムを通過させることで機能します。いくつかの空気清浄機には、通常、活性炭からなるプレフィルターとHEPAフィルターからなる3段階のクリーニングが備わっています。装置は常に空気中に存在する有害な空気汚染物質を取り除きます。
タバコの煙対策
受動喫煙は「喫煙」と同じくらい危険です、特に若者や未熟な肺にとって。それは喘息、肺炎、気管支炎、心臓病を引き起こす可能性があります。そして、高齢の親族がいる場合、肺疾患を悪化させ、重症の気管支炎に変化する可能性があります。HEPAフィルターを備えたプラナエアーピュリファイヤーは、3マイクロンまでの毒素を捕捉できるため、大部分のタバコの煙を環境から除去し、これらのリスクを軽減します。もし煙が主な懸念であるなら、プライマリフィルター、
HEPAフィルター、活性炭フィルターを備えたフィルタリングシステムに投資するべきです。活性炭は、粒子が炭素表面に吸収されるため、空気中の煙粒子を除去することもできます。
喘息の緩和
ほこり、ペットの毛、またはタバコの煙など、アレルゲンは喘息を持つ人々の呼気を引き起こす可能性があります。喘息誘発物質の一部であるカビの胞子やダニは家の中に存在するかもしれませんが、空気清浄機はそれらを環境から除去する最良の機会を提供するかもしれません。HEPAフィルターは、ペットの毛、ほこりの粒子、およびタバコの煙を効果的に除去し、炎症の可能性を減らすことができます。
病気、高齢者、そして虚弱な人々を守る…
病気や高齢の親類の健康を維持しようとする際には、空中感染症の拡散が特に懸念されます。空気清浄機は、汚染された粒子レベルを抑えるための救世主のような装置です。良好な空気品質が気分に大きな影響を与え、呼吸器の問題の回復を促進するのに役立つことが示されています。
最後の考察…..
私たちは、空気清浄機の利用が若者から高齢の愛する人々までの健康の平和をもたらす多くの利点を取り上げましたが、健康に関する投資にとって理想的なものになるかもしれません。空気清浄機に投資することで、すぐに良好な空気品質を得ることができ、将来の健康問題を回避する可能性があります。