La saison de la forte pollution est arrivée. Dans ce blog, nous partageons des conseils sur la manière de protéger votre visage de la poussière et de la pollution.
Un mode de vie sain est essentiel pour une peau saine. Souvent, la pollution détruit notre peau si nous ne la gardons pas hydratée et bien humidifiée. La peau est définitivement l’un des organes complexes de notre corps. Il est donc important d’en prendre soin tout en veillant également à votre santé globale.
Comment protéger votre visage de la poussière et de la pollution ?
Méfiez-vous du niveau de pollution :
Il est important de comprendre la définition de l’ICA. L’ICA signifie Indice de Qualité de l’Air, un terme qui définit la qualité de l’air. Si l’ICA est élevé, cela peut avoir des effets nocifs de la pollution de l’air sur votre peau. Par conséquent, l’installation d’une application d’ICA vous aidera à comprendre si la qualité de l’air est bonne ou mauvaise. Vous pouvez ainsi prendre des mesures préventives pour vous protéger de la pollution de l’air croissante.
Limitez votre exposition :
Il y a des moments où notre visage n’est pas correctement couvert lorsque nous allons et venons au travail, donc l’exposition de la pollution à notre peau est élevée. La meilleure façon de protéger votre visage de la poussière et de la pollution est de couvrir correctement votre visage. Utilisez un masque facial pour respirer de l’air frais en tout temps lorsque vous êtes à l’extérieur.
Arrêtez de fumer :
Fumer est effectivement nocif pour notre santé. Les fumées toxiques que vous respirez lorsque vous fumez peuvent vieillir votre peau plus rapidement. Par conséquent, arrêter de fumer est une excellente idée si vous voulez protéger votre peau des effets dangereux de la pollution de l’air.
Protégez votre visage de la poussière et de la pollution :
Une autre meilleure façon de protéger votre peau est de rester hydraté et d’utiliser un hydratant en tout temps. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée. Les experts suggèrent de boire au moins 3 à 4 litres d’eau pour aider le corps à lutter contre les germes qui pénètrent par l’air que nous respirons ou la nourriture que nous mangeons. L’utilisation d’un hydratant aide également la peau à conserver son éclat naturel.
